ジム案内

私がウエイトトレーニングと出会ったのは今から7年ほど前のことです。当時の私は空手をやっていて自分なりに鍛えていたのですが思ったように筋肉がつきませんでした。そんなとき空手の先輩がトレーナーとしてジムで働くので来ないかとの誘いがあったのでジムへ入会することにしました。そこでは真剣にトレーニングに励んでる方々がおり、トレーニングについていろいろ教えていただきました。そのときに気づいたんです！筋肉をつけるのは科学であると。ただ闇雲に体を鍛えるだけでは思ったように筋肉はつかない！ウエイトをしっかりコントロールする技術、的確に対象筋に刺激をかけるフォームやトレーニング方法。そして大事なのは食事内容と摂取タイミング。あとはしっかり休養を取るのもトレーニングの一貫なのだと。このようなテクニックは基本中の基本であるにもかかわらずほとんどの方がそのテクニックを知る機会がありません。当ジムではプライベートジムによる完全マンツーマン指導により、誰にも見られず集中してトレーニングが出来ます。卒業された方々はみなさん過去最高の自分になれたと実感されています。卒業されるときにはこんなに筋肉がつくとは思ってなかったとビックリされてます。正しいトレーニング法で行えば日本人でも筋肉はつくんです。日本人女性でもハリウッド女優のようなプロポーションも手に入れることが出来るんです。そしてそこには年齢は関係ありません。やる気さえあればどなたでも変わることが出来ます！